Yoga is alweer een tijd in de mode. En terecht! Yoga is zó enorm veelzijdig, dat iedereen er iets postitiefs uit kan halen.
Als je instagram moet geloven is yoga bijna alleen voor blanke, magere hyperflexibele twintig-iets dames 😉 Laten we dat dan maar meteen ontkrachtigen.
Van jong tot oud, met of zonder blessures, stijf als een plank of slick als een geöliede pretzel, without further ado:

de 7 voordelen van Yoga

1: hemelse houding
2: detox en gewichtsverlies
3: soepele strakke huid
4: vergroot je stressbestendigheid
5: geeft je grace en soepelheid
6: geeft je emotionele ruggegraat
7: vermindering van pijnklachten