Katrina Pesigan
Wie is Katrina
Katrina (44) woont in Eindhoven en heeft 2 kinderen, sinds kort is ze met haar man samen komen sporten bij Healthy Habits. Ze had al langere tijd last van haar rechter schouder, waar ze doormiddel van fysiotherapie en krachttraining wat aan wilde doen.
Het verhaal van Katrina
Samen met Katrina heeft onze fysiotherapeut Joris gekeken wat de oorzaak was van de schouderklachten, ze had hier al een paar jaar last van. Katrina heeft in eerste instantie een combinatie gedaan van fysio sessies en krachttraining om de spieren (rotator cuff) te versterken. Na 6 weken heeft ze zelf aangegeven dat ze klachtenvrij was. Om dit zo te houden volgt ze nu een trainingsschema, aangepast om de schouder te blijven versterken.