Sandra Zanderson (50 jaar)

Ik ben Sandra Zanderson. Mijn conditie was slecht en ik zat niet lekker in mijn vel. Ik wilde veranderen, maar wist niet goed waar ik moest beginnen. Samen met coach Joris ging ik stap voor stap aan de slag met een leefstijl die ik op lange termijn kon volhouden.

Iedere week bespraken we mijn voortgang en werd het plan aangepast waar nodig. Door consequent te blijven sporten en mijn voeding aan te passen vielen de kilo's langzaam maar zeker weg. In slechts zes maanden ben ik twintig kilo afgevallen. Mijn energie en zelfvertrouwen zijn helemaal terug — ik voel me energieker dan ooit.