Voor wie is Healthy Habits
Healthy Habits biedt programma’s voor verschillende doelgroepen;
- Mensen die lang niet hebben gesport en graag een begin willen maken aan het veranderen van hun leefstijl
- Mensen die aanvullende kracht of flexibiliteitstraining zoeken naast hun favoriete buitensport zoals hardlopen of fietsen
- Mensen die al langer sporten, zichzelf willen uitdagen en graag gerichte schema’s krijgen voor verbeteren van kracht en/of conditie
- Mensen die willen afvallen
- Mensen die in herstel zijn na een blessure of ziekte en graag weer snel fit willen worden
- Mensen die behoefte hebben aan ontspanning, meer in het nu willen leven en d.m.v. yoga of mindfulness meer stabiliteit in hun leven wensen.
