De veiligste manier van trainen, ideaal als starter. De Milon past zich helemaal aan op jouw lichaam zodat je zeker bent dat je alles correct uitvoert.
→ Meer informatie
Train wanneer jij wilt met moderne apparatuur. Onze coaches kijken mee, sturen bij waar nodig en zorgen dat je veilig en effectief traint.
→ Meer informatie
Je traint in een circuit met maximaal 6 andere sporters. Elke minuut wissel je van oefening. Altijd onder begeleiding van een trainer, zodat je zeker weet dat je de oefeningen goed uitvoert.
→ Meer informatie
Geen strenge schema's, maar voeding die past bij jouw leven. Praktisch, persoonlijk en gericht op resultaat dat je vol kunt houden.
→ Meer informatie
Verbeter je houding, flexibiliteit en ontspanning. Yoga helpt je lichaam herstellen en brengt balans naast je training.
→ Meer informatie
Oefeningen duidelijk uitgelegd op het scherm. Zo train je technisch correct en haal je meer uit elke beweging.
→ Meer informatie
Een energieke groepsles met focus op buik, benen en billen. Effectief trainen in een gezellige en fijne omgeving.
→ Meer informatie
Een mix van ballet, yoga en pilates. Versterk je spieren, verbeter je houding en krijg een langere, slankere lijn.
→ Meer informatie
Focus op stabiliteit en controle. Versterk je diepe spieren voor een sterke basis en betere beweging in het dagelijks leven.
→ Meer informatie
Dynamische trainingen die je hartslag omhoog brengen. Verbeter je uithoudingsvermogen en verbrand efficiënt calorieën.
→ Meer informatie
Ontspan je spieren na je training in onze sauna. Herstel sneller, voel je beter en geniet van de rust en warmte.
→ Meer informatie
Meer dan alleen sporten. Een warme community waar je nieuwe mensen ontmoet en samen werkt aan je doelen in een fijne sfeer.
→ Meer informatie