We begeleiden veel sporters met klachten zoals artrose, hernia en rugproblemen, waarbij ons programma uitstekende resultaten biedt. Bij deze aandoeningen is het van groot belang om de omliggende spieren te versterken, zodat de druk op de gewrichten en/of zenuwen vermindert.

Samen met een fysiotherapeut breng je jouw klachten nauwkeurig in kaart, waarna je gezamenlijk bespreekt wat de mogelijkheden zijn.

Vervolgens werk je stap voor stap samen met de fysiotherapeut aan het opbouwen van je spierkracht.

Vaak wordt dit gecombineerd met onze Milon-cirkel. Deze past zich volledig aan op jouw lengte, kracht en persoonlijke doelen, zodat je altijd veilig en effectief traint.