Thom (33 jaar) is een echte Eindhovenaar en al lange tijd bezig met fitness. Hoewel hij soms wat kilo’s verloor, kwamen deze er vaak snel weer bij. In het verleden sportte Thom ergens anders, waar hij vooral de miloncirkel deed, maar verder weinig vooruitgang boekte. Onlangs is hij, via familie en kennissen, bij Healthy Habits terechtgekomen. Van hen hoorde hij dat hier persoonlijke begeleiding wordt gegeven en dat de resultaten écht merkbaar zijn, wat hem motiveerde om de overstap te maken.
Thom was vanaf het begin heel duidelijk: hij wilde zijn gezellige leefstijl graag behouden. We bespraken dat er geen drastische veranderingen nodig waren en dat we het stap voor stap zouden aanpakken. Naast de Miloncirkel hebben we een persoonlijk trainingsschema voor hem opgesteld en zijn we begonnen met kleine, haalbare foodswaps. Het doel is om geleidelijk en op een duurzame manier af te vallen, zonder zijn levensstijl volledig om te gooien. Tot nu al 2,6 kilo kwijt!
13-augustus-2024
24 september-2024
Willemstraat 22
5611HD Eindhoven
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Za / zo
8:30 – 12:30 / 16:00 – 21:00
7:00 – 12:30 / 16:00 – 21:00
8:30 – 12:30 / 16:00 – 21:00
7:00 – 12:30 / 16:00 – 21:00
8:30 – 12:30 / 16:00 – 20:00
8:30 – 13:00